Kategorie receptů
- Autor: Barnabas
- Doba přípravy (min.): 45
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Dýně | 750 |
| Brambory zimní | 160 |
| Cibule | 160 |
| Oleje (všechny druhy) | 30 |
Dochucovadla:
sůl, vegeta , bylinky ,ocet
Energetická hodnota celkem: 2933 kJ
Bílkoviny (g): 21,
Tuky (g): 30,
Sacharidy (g): 90,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 39,
Vláknina (g): 17,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 587 kJ
Bílkoviny (g): 4.2, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 18, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 7.8, Vláknina (g): 3.4, Sůl (g): 0
Postup přípravy
suroviny na kostky osmahneme na tuku a cibuli,přidáme česnek a zalejeme vývarem.Když jsou dýně a brambory měkké - rozmixujeme na krém a dochutíme solí, příp. vegetou, česnekem a octem,můžeme přidat bylinky
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
